A programação oficial Steelman H12/24 Race™
Força e resistência, o ano inteiro.
O HYBRID 365 é um programa desenvolvido para enfrentares o nosso desafio com uma preparação completa. Adequado tanto para quem começa do zero como para atletas que querem melhorar a sua performance.
- Programação H12/H24
- Apoio por chat 24/7
- App para smartphone
- 6 sessões por semana
- 1 dia de recuperação
- Feedback semanal
01
Inscreve-te
Depois do pagamento, vais receber as instruções para veres o teu programa.
02
Treina onde quiseres
Seis sessões por semana, um dia de recuperação.
03
Treinadores disponíveis 24/7
Chat 24/7 e feedback todas as semanas.
FAQ
O HYBRID 365 também serve se eu praticar outros desportos, como CrossFit ou triatlo?
Sem dúvida. O HYBRID 365 foi pensado também como complemento ao treino que queres manter, para chegares às provas de verão. Os preparadores trabalham a força e a resistência, as capacidades atléticas e a abordagem mental. Lá dentro tens um chat 24/7 para perguntas diretas ou para personalizar o percurso de acordo com o material que tens.
O plano é válido para duas pessoas?
O plano compra-se em nome de uma pessoa. Se são uma equipa mas não treinam no mesmo sítio, compensa comprarem os dois: assim cada um tem o programa na app e pode publicar os seus resultados.
Mais alguma coisa? Escreve-nos.